[스크랩] 명상 음악

인디언의 방식으로 세상을 사는 법 시간을 내어 돌을 들춰 보고, 그 아래서 살아가는 생명체들을 관찰하라. 그런 다음 돌을 제위치로 돌려놓으라. 계절의 바뀜, 날씨의 변화를 느끼라. 모든 기회마다 삶을 소중히 여기라. 미지의 것을 받아들여, 마치 새 담요로 몸을 감싸듯 그것으로 자신을 감싸라. 모든 것이 나쁠 때도 웃으라. 좋은 것을 바라보라. 웃음과 울음 사이에서 선택을 해야 한다면 웃음을 선택하라. 하지만 울음 역시 자연스럽고 건강한 것이다. 산 속에 집을 지을 때는 산에게 상처를 입히지 말라. 물을 사용할 때는 마치 사막에서 지내듯이 한 방울이라도 지혜롭게 쓰라. 꼭 필요한 것만 갖고, 음식에 대해 항상 감사하라. 필요한 만큼만 먹고, 오직 먹기 위해서만 동물을 잡으라. 생명 가진 것을 함부로 죽이지 말라. 거미와 벌레들과 조화롭게 사는 법을 배우라. 다른 길을 걷는 사람들을 존중하라. 생명력을 주는 건강한 음식을 먹으라. 어려움에 처한 사람을 도우라. 지구를 구하는 데 보탬이 되는 일을 하라. 한 번에 하루치의 삶을 살라. 그럼으로써 모든 날들을 잘 쓰라. 정성을 다해 채소를 기르듯 영적인 밭을 일구라. 동물이 내는 소리에 귀를 기울이고, 바깥에 있을 때는 자연의 정령을 느끼라. 가볍게 여행하라. 류시화 [ 나는 왜 너가 아니고 나인가 ] 中에서 --.

출처 : ㅡ세상걷기ㅡ

글쓴이 : 산아야 원글보기

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